ヘッドスパ自宅やり方~必要な物の紹介なども含めて

健やかな発毛、育毛を実現させるためには頭髪に対するケアと同じくらいに頭皮に対するケアが必要です。ここはいわば頭髪の土壌とも言うべき存在ですから、その状態が健やかでなければ発毛や育毛にも支障が出やすくなる、また頭髪の状態にも影響が出やすくなるためです。

よってそのためのケアを行うことが望ましいですが、それに最適なのがヘッドスパです。ヘッドスパは専門店や美容院などで施術として受けることができます。ただしこの場合は費用がそれなりにかかります。また忙しい人の場合、そもそもそとして予約をとることすら難しいと言うこともあるかもしれません。このような場合はヘッドスパを自宅で行うのもひとつの方法です。ヘッドスパ自宅やり方を紹介する前に、まず必要な物に関してです。まずはノンシュガーノンフレイバーの炭酸水で、これを使うことにより刺激を与えることができます。

ただ絶対ではないので、用意できなければいつも利用しているシャワーの水でも構いません。それからシャンプーです。これもいつも利用している物でも問題はありませんが、頭皮ケアに良いものだとより良い効果が期待できます。順序としてはまず炭酸水で頭皮を洗い流してから、シャワーで頭皮を洗い流します。炭酸水で予洗いすることで、より汚れ落ちがよくなります。そして頭皮全体を指で揉むようにしてマッサージしていきます。

ヘッドスパ自宅やり方の場合、この力加減が難しいところですが、気持ちいい程度の強さを意識すること、絶対に爪は立てない、擦らないことを意識すると力加減や方法としては掴みやすいです。その後はシャンプーを泡立て流していきます。炭酸水がある場合は、頭皮を引き締める意味合いで最後にもう一度、炭酸水をかけると効果的です。こうした方法は毎日行う必要はなく、週に2回程度が基本と言う点もヘッドスパ自宅やり方で覚えておきたいポイントです。

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