自宅でヘッドスパする方法

ヘッドスパとは、温水を利用して髪や頭皮を健康にするヘッドマッサージのことをいいます。

頭皮の汚れを取り除くと同時に、頭の筋肉を揉みほぐすことによって血液やリンパの流れを良くすることができ、凝り固まったりむくみのある頭皮を改善して、健康的で弾力のある状態に導きます。

しかし、ヘッドスパは美容室やマッサージ店などで行われているため、それなりの料金がかかってしまいます。安い値段で定期的に行いたいという場合には、自宅でヘッドスパがオススメです。

自宅でヘッドスパの方法はいくつかありますが、頭皮をさっぱりさせたい人には炭酸水を使った方法が良いとされています。自宅でヘッドスパの方法は、炭酸水があれば簡単に行うことができます。

まずは、髪の毛をブラッシングしていきます。ブラッシングをすることで髪の毛の絡まりを解消して、頭皮や髪の汚れが浮き上がり汚れが落としやすくなります。それが終わったらスプレー容器などに炭酸水をいれて頭皮にまんべんなくかけていきます。

生え際から頭頂部、側頭部から頭頂部、後頭部から頭頂部と順番に頭皮を引き上げるように指の腹全体を使って揉み込むようにマッサージを行います。一通りマッサージがオア割ったら、シャワーをまんべんなく当てて炭酸水を洗い流します。炭酸の気泡が汚れを包み込んで一緒に流れていきます。

その後シャンプーをしていきますが、そこにも炭酸水を混ぜてマッサージを行いながら洗うとより高い効果を得られます。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *