自宅でヘッドスパするのは難しくない

ヘッドスパは高度な技術が必要だと思われていますが、自宅でヘッドスパをするのは難しくありません。

プロのエステティシャンのようにはできなくても、簡単な方法だけでも効果があります。よくあるのは炭酸水を使用した洗髪で、頭皮の血行促進・育毛に役立つでしょう。

頭皮によい刺激を与えることは毛母細胞を元気にし、薄毛を予防してくれます。薄毛は年々進行していくのは避けられませんが、ケアをすれば最小限に抑えることができます。自宅でヘッドスパをする頻度は週に1回でも問題なく、大切なのは頭皮を安定させることです。

普段から正しいケアをしておけば、週に1回だけ自宅でヘッドスパをすれば問題ないでしょう。ただし普段のケアが不十分だと頭皮が不安定になり、抜け毛が増えるなどのデメリットがあります。

抜け毛を安定させるためにも、しっかりとケアは施してください。1日に50本くらい抜けるのは普通ですが、その2倍の量が継続するなら注意が必要でしょう。自宅でヘッドスパをすると頭皮がさっぱりして、育毛剤の浸透もよくなります。

育毛剤と併用することで短期間で抜け毛を減らすことができます。慢性的な抜け毛に悩んでいる人は、自宅でヘッドスパをして本数を減らしていきましょう。毎日洗髪後に排水口を見るだけでも、抜け毛がどのように変化しているのかわかります。

1日100本を大きく超えて抜けるようになったら要注意で、その状態が続くと髪のボリュームが減退していきます。

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